Avec les fortes chaleurs qui reviennent, des règles de prudence s'appliquent telles qu'adapter notre effort, pédaler à la fraîche, aménager notre itinéraire mais avant tout... bien s'hydrater.
Découvrez la vidéo ci-dessous pour reconnaître les signes de déshydratation et éviter que la canicule ne refroidisse votre amour pour le vélo.
Bonne route cette été.
Jacques et Stéphane