Parcours initiation du lundi
à partir du 13/04/2024
(voir la semaine précédente)
(voir la semaine précédente)
Lundi 15 Avril 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Pnt de l'Arc à partir de 09 h 20
circuit Bouc Bel Air Distance: 25 km Difficulté: moyen
Pont de l’Arc – route des Milles – chemin st Jean de Malte – Luynes – av des Libérateurs – route de Bouc Bel Air – petit chemin d’Aix – Av de la Mounine – D8 – ch des 3 pigeons - rte de Gardanne – rte du château de mont Robert - chemin de la Pioline – rte de Valcros – Jas du Bouffan – av de l’Europe – Pont de l’Arc
Lundi 22 Avril 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 09 h 20
circuit Venelles Distance: 27 km Difficulté: moyen
Les Platanes – ch de la rose – ch des Lauves – dir le Puy Ste Réparade – D14 - D148 – ch du Castellas – ch de la Fauchonne – ch château d’Alphéran – ch de la Quille - ch de la Présidente – ch des prés – Couteron – rte de Couteron – rte de Couthézon – Venelles – ch des pierres plates – route des Pinchinats – ch Pierre Pascalis – ch de la Rose – ch des platanes – les Platanes
Lundi 29 Avril 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 09 h 20
circuit Lignane Difficulté: facile
Les Platanes – ch des platanes – ch de la rose – Celony – ch d’Eguilles – ch du château de la Calade – rond point – route du colonel Maurice Bellec – ancienne route de Paris – ch de lignane – ch de plumo guo – ch de la Fauchonne – ch du château d’Alphéran – ch de la quille – ch de la Présidente – ch le revest – ch de st Donnat – ch de la rose – les Platanes
Lundi 06 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Flassan à partir de 09 h 00
les Gorges de la Nesque - Openrunner: 18469418 Distance: 52 km D+/- 800 m Difficulté: assez difficile mais reltivement acile pour le GDL
En raison de la météo incertaine la sortie gorges de la Nesque est annulée.
Si le temps le permet RDV 09h30 au gymnase pour un parcours local
Flassan – route départementale D217, pas une seule maison sur les 15 premiers kilomètres- La Gabelle- Monieux (pique-nique au plan d’eau km 25)- les Gorges de la Nesque – Villes sur Auzon – Flassan
Lundi 13 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Gymnase Louison Bobet à partir de 09 h 20
Simiane Distance: 35 km Difficulté: moyenne
Sortie Gorges de la Nesque reportée
Gymnase – Vasarély – la Pioline par l’ensoleillée – rte du château du mont Robert - - ch des 3 pigeons – bas de Bouc Bel Air – av Thiers – Au feu AD vers Simiane – A l’entrée de Simiane AG rte de Gardanne – BBA village – ancienne rte de BBA – Luynes avenue des libérateurs - route des chevaliers de st Jean de Malte - la Parade. – Avenue du Colonel Arnaud Beltram – Vasarely - Louison Bobet
Lundi 20 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: complexe sportif du val de l'Arc à partir de 09 h 20
Meyreuil Distance: 30 km D+/- 362 m Difficulté: moyen+
Parking du Val de l’Arc – Palette – le Tholonet – Beaurecueil – Chateauneuf- le- Rouge - la Cardeline – le Canet - Plan de Meyreuil – Rte du coteau rouge (D58c) – (au RP à droite) – chemin du château vert – ch de Chabanu – rue du petit chemin d’Aix – ch de Rambert – Meyreuil – Font Gamate – Pont de 3 sautets – Val de l’Arc
Lundi 27 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: la Rotonde à partir de 09 h 20
les Pinchinats Distance: 26 km Difficulté: difficile
La Rotonde – route de Sisteron - route des Pinchinats –chemin de la Fontaine des Tuiles – ch des Chênes – rte des Pinchinats - ch des pierres plates – ch du plan – ch du collet Redon – rue du Michelon – allée st Hippolyte - ch des 4 vents - ch de l’Aubère - rte des Pinchinats – Aix
Lundi 03 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Pont de l'Arc à partir de 09 h 20
circuit Gardane Distance: 30 km Difficulté: moyen
Pont de l’Arc – la Beauvale – ch de la Beauvale – av de club hippique – la Pioline - ch de la Pioline – ch Albert Guigou – rte de Gardanne – les 3 pigeons – BBA par ch des revenants – Av Thiers – Gardanne – av de l’Arménie – centre commercial – petit ch d’Aix – ch de Rambert – ch de lévesi – Pont de l’Arc
Lundi 10 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Gymna se Louison Bobet à partir de 09 h 20
circuit la Duranne Distance: 30 km Difficulté: facile
Av St John Perse – Rotonde du bois de l’Aulne – av du Four d’Eyglun – av Jardin d’Estelle –
– route de Galice – rte de Roquefavour – rte du petit pont – la Mérindole – rte du petit pont – rte d’Apt – la Duranne – zone activité des Milles - ch du mont Robert – ch st Jean de Malte – la Parade–– Avenue du Colonel Arnaud Beltram – Vasarely - Louison Bobet.
Lundi 17 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit bas de Ventabren Distance: 35 km Difficulté: moyen
Aix –route d’Eguilles – ch du moulin ( AG avant Eguilles) – ch des bastides fortes – ch de Pierrerdon – rte de Ventabren – à gauche après viaduc TGV – ancien chemin d’Aix – ch de la Roquetroucade – Rte de l’Arc (bas de Ventabren) – rte de Roquefavour – rte de Galice –Aix
Lundi 24 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit Calas par Réaltor Distance: 36 km Difficulté: moyen
Gymnase – route de Roquefavour – ch des St Pères - route du Loqui – St Pons – la Mérindole – Bassin de Réaltor – Calas – vers Bouc bel Air – Ch des Revenants – ch des 3 pigeons – la Pioline – Vasarély - Gymnase
Lundi 1er Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 08 h 50
circuit Beaulieu Distance: 38 km Difficulté: difficile
Les Platanes – Rte de St Canadet D63 – Puyricard – ch de Grand St Jean- RP Rognes – Beaulieu D14C – Puyricard – rte de Colonel Maurice Bellec – ch des Lauves – les Platanes
Lundi 08 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: pont de l'Arc à partir de 08 h 50
circuit cimetière militaire Distance: 30 km Difficulté: facile
Pont de l’Arc – route des Milles – ch de st Jean de Malte – a droite, passer sous de l’autoroute – Rte de Gardanne – ch des 3 pigeons – D59 – cimetière militaire – ch des 4 noix – ch de st Hilaire – ch de Barthélémy Véra – la Duranne – rte d’Apt – route de Galice – route du Loqui - la Doudonne – rte de Berre - Aix
Lundi 15 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit Coudoux Distance: 37 km Difficulté: facile
Gymnase – ch des ST Pères – les Thuilières – la Couronnade – St Pons – Roquefavour – Montée vers Coudoux ( avant l’autoroute prendre à droite chemin de l’Ubac) – rte de Coudoux – rte de Berre - Ancienne rte d’Eguilles – ch de Pierredon – les Granettes – Aix
Lundi 22 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
Eguilles BastidonnesD+/- 500 m Difficulté: moyen +
Gymnase - La méteo – rte d’Eguilles – ch de pont Rout – ch d’Eguille - ch du château de la Callade – rond point – route du colonel Maurice Bellec – ancienne route de Paris – ch de la Bédoule – ch Sallier – ch st Jaumes – les Bastidonnes - ch des lauriers - ch de Ventabren - les bastides des cyprés - ch de Pierredon - rte des milles - rte de Berre - les Grannettes - Aix
Lundi 29 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: le Tholonet à partir de 08 h 50
circuit Trets Distance: 42 km Difficulté: moyen +
Le Tholonet – Beaurecueil – Chateauneuf le Rouge - Rousset – Trets – Puyloubier – le Tholonet
Lundi 05 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 08 h 50
circuit Couteron Distance: 24 km Difficulté: facile
Les platanes – chemin des platanes – ch de la rose – ch des Lauves – ch de Gantèse – ch de la Présidente – chemin des près – Couteron - ch st Simon – ch des Bonfits – ch de la Fauchonne – ch Mikely – ch du Marin – ch des Piou-Piou – ch de l’olivier – av Charles Joannon – ch de la Guienne – ch des Cruyes – ch des platrières – Celony – ch de la rose – les Platanes
Lundi 12 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: Eguilles parking tennis à partir de 08 h 50
Distance: 35 km Difficulté: moyen
Eguilles – les 4 Termes – les Armieux – Lambesc – Caire val - Rognes – St Cannat – Eguille
Lundi 19 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit st Pons Distance: 28 km Difficulté: facile
Gymnase- rte d'Eguilles - chemins des plaideurs - ch du Granet - Rte de Berre - ch de la Doudonne - Rte de loqui - ch des Tuillières - ch de la Couronnade - Rte d'Apt - la Duranne - Zone d'activités des Milles - ch de st Hilaire - Maison d'arrêt - ch du Mont Robert - Zac la Pioline
Lundi 26 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: Pontd e l'Arc à partir de 08 h 50
circuit Fuveau Difficulté: difficile
Pont de l’Arc – Palette – D7N – ch de la Muscatelle – Fuveau – Gréasque – Direction Gardanne – ch de Meyreuil à Fuveau – le Plan de Meyreuil – ch de Levesi – Pont de l’Arc