Parcours initiation du lundi
à partir du 07/05/2024
(voir la semaine précédente)
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Lundi 13 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Gymnase Louison Bobet à partir de 09 h 20
Simiane Distance: 35 km Difficulté: moyenne
Sortie Gorges de la Nesque reportée
Gymnase – Vasarély – la Pioline par l’ensoleillée – rte du château du mont Robert - - ch des 3 pigeons – bas de Bouc Bel Air – av Thiers – Au feu AD vers Simiane – A l’entrée de Simiane AG rte de Gardanne – BBA village – ancienne rte de BBA – Luynes avenue des libérateurs - route des chevaliers de st Jean de Malte - la Parade. – Avenue du Colonel Arnaud Beltram – Vasarely - Louison Bobet
Lundi 20 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: complexe sportif du val de l'Arc à partir de 09 h 20
Meyreuil Distance: 30 km D+/- 362 m Difficulté: moyen+
Parking du Val de l’Arc – Palette – le Tholonet – Beaurecueil – Chateauneuf- le- Rouge - la Cardeline – le Canet - Plan de Meyreuil – Rte du coteau rouge (D58c) – (au RP à droite) – chemin du château vert – ch de Chabanu – rue du petit chemin d’Aix – ch de Rambert – Meyreuil – Font Gamate – Pont de 3 sautets – Val de l’Arc
Lundi 27 Mai 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: la Rotonde à partir de 09 h 20
les Pinchinats Distance: 26 km Difficulté: difficile
La Rotonde – route de Sisteron - route des Pinchinats –chemin de la Fontaine des Tuiles – ch des Chênes – rte des Pinchinats - ch des pierres plates – ch du plan – ch du collet Redon – rue du Michelon – allée st Hippolyte - ch des 4 vents - ch de l’Aubère - rte des Pinchinats – Aix
Lundi 03 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Pont de l'Arc à partir de 09 h 20
circuit Gardane Distance: 30 km Difficulté: moyen
Pont de l’Arc – la Beauvale – ch de la Beauvale – av de club hippique – la Pioline - ch de la Pioline – ch Albert Guigou – rte de Gardanne – les 3 pigeons – BBA par ch des revenants – Av Thiers – Gardanne – av de l’Arménie – centre commercial – petit ch d’Aix – ch de Rambert – ch de lévesi – Pont de l’Arc
Lundi 10 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 30 - Lieu de rendez-vous: Gymna se Louison Bobet à partir de 09 h 20
circuit la Duranne Distance: 30 km Difficulté: facile
Av St John Perse – Rotonde du bois de l’Aulne – av du Four d’Eyglun – av Jardin d’Estelle –
– route de Galice – rte de Roquefavour – rte du petit pont – la Mérindole – rte du petit pont – rte d’Apt – la Duranne – zone activité des Milles - ch du mont Robert – ch st Jean de Malte – la Parade–– Avenue du Colonel Arnaud Beltram – Vasarely - Louison Bobet.
Lundi 17 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit bas de Ventabren Distance: 35 km Difficulté: moyen
Aix –route d’Eguilles – ch du moulin ( AG avant Eguilles) – ch des bastides fortes – ch de Pierrerdon – rte de Ventabren – à gauche après viaduc TGV – ancien chemin d’Aix – ch de la Roquetroucade – Rte de l’Arc (bas de Ventabren) – rte de Roquefavour – rte de Galice –Aix
Lundi 24 Juin 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit Calas par Réaltor Distance: 36 km Difficulté: moyen
Gymnase – route de Roquefavour – ch des St Pères - route du Loqui – St Pons – la Mérindole – Bassin de Réaltor – Calas – vers Bouc bel Air – Ch des Revenants – ch des 3 pigeons – la Pioline – Vasarély - Gymnase
Lundi 1er Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 08 h 50
circuit Beaulieu Distance: 38 km Difficulté: difficile
Les Platanes – Rte de St Canadet D63 – Puyricard – ch de Grand St Jean- RP Rognes – Beaulieu D14C – Puyricard – rte de Colonel Maurice Bellec – ch des Lauves – les Platanes
Lundi 08 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: pont de l'Arc à partir de 08 h 50
circuit cimetière militaire Distance: 30 km Difficulté: facile
Pont de l’Arc – route des Milles – ch de st Jean de Malte – a droite, passer sous de l’autoroute – Rte de Gardanne – ch des 3 pigeons – D59 – cimetière militaire – ch des 4 noix – ch de st Hilaire – ch de Barthélémy Véra – la Duranne – rte d’Apt – route de Galice – route du Loqui - la Doudonne – rte de Berre - Aix
Lundi 15 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit Coudoux Distance: 37 km Difficulté: facile
Gymnase – ch des ST Pères – les Thuilières – la Couronnade – St Pons – Roquefavour – Montée vers Coudoux ( avant l’autoroute prendre à droite chemin de l’Ubac) – rte de Coudoux – rte de Berre - Ancienne rte d’Eguilles – ch de Pierredon – les Granettes – Aix
Lundi 22 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
Eguilles BastidonnesD+/- 500 m Difficulté: moyen +
Gymnase - La méteo – rte d’Eguilles – ch de pont Rout – ch d’Eguille - ch du château de la Callade – rond point – route du colonel Maurice Bellec – ancienne route de Paris – ch de la Bédoule – ch Sallier – ch st Jaumes – les Bastidonnes - ch des lauriers - ch de Ventabren - les bastides des cyprés - ch de Pierredon - rte des milles - rte de Berre - les Grannettes - Aix
Lundi 29 Juillet 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: le Tholonet à partir de 08 h 50
circuit Trets Distance: 42 km Difficulté: moyen +
Le Tholonet – Beaurecueil – Chateauneuf le Rouge - Rousset – Trets – Puyloubier – le Tholonet
Lundi 05 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 08 h 50
circuit Couteron Distance: 24 km Difficulté: facile
Les platanes – chemin des platanes – ch de la rose – ch des Lauves – ch de Gantèse – ch de la Présidente – chemin des près – Couteron - ch st Simon – ch des Bonfits – ch de la Fauchonne – ch Mikely – ch du Marin – ch des Piou-Piou – ch de l’olivier – av Charles Joannon – ch de la Guienne – ch des Cruyes – ch des platrières – Celony – ch de la rose – les Platanes
Lundi 12 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
Distance: 23 km Difficulté: moyen
Changement de parcours
En raison des fortes chaleurs je propose de partir du local pour un parcours d'une vingtaine de kilomètres sur routes ombragées
Aix - les 3 pigeons - BBA - ancien chemin d'Aix - Luynes cimetière - chemin de la blaque - Aix
Lundi 19 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit st Pons Distance: 28 km Difficulté: facile
Gymnase- rte d'Eguilles - chemins des plaideurs - ch du Granet - Rte de Berre - ch de la Doudonne - Rte de loqui - ch des Tuillières - ch de la Couronnade - Rte d'Apt - la Duranne - Zone d'activités des Milles - ch de st Hilaire - Maison d'arrêt - ch du Mont Robert - Zac la Pioline
Lundi 26 Août 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: Pontd e l'Arc à partir de 08 h 50
circuit Fuveau Difficulté: difficile
Pont de l’Arc – Palette – D7N – ch de la Muscatelle – Fuveau – Gréasque – Direction Gardanne – ch de Meyreuil à Fuveau – le Plan de Meyreuil – ch de Levesi – Pont de l’Arc
Lundi 02 Septembre 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: Gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
la Duranne Distance: 30 km Difficulté: facile
Av St John Perse – Rotonde du bois de l’Aulne – av du Four d’Eyglun – av Jardin d’Estelle –
– route de Galice – rte de Roquefavour – rte du petit pont – la Mérindole – rte du petit pont – rte d’Apt – la Duranne – zone activité des Milles - ch du mont Robert – ch st Jean de Malte – la Parade–– Avenue du Colonel Arnaud Beltram – Vasarely - Louison Bobet.
Lundi 09 Septembre 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: Gymnase Louison Bobet à partir de 08 h 50
Ventabren Distance: 35 km Difficulté: moyen
Aix –route d’Eguilles – ch du moulin ( AG avant Eguilles) – ch des bastides fortes – ch de Pierrerdon – rte de Ventabren – à gauche après viaduc TGV – ancien chemin d’Aix – ch de la Roquetroucade – Rte de l’Arc (bas de Ventabren) – rte de Roquefavour – rte de Galice –Aix
Lundi 16 Septembre 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: les Platanes à partir de 08 h 50
Venelles Distance: 27 km Difficulté: moyen
Les Platanes – ch de la rose – ch des Lauves – dir le Puy Ste Réparade – D14 - D148 – ch du Castellas – ch de la Fauchonne – ch château d’Alphéran – ch de la Quille - ch de la Présidente – ch des prés – Couteron – rte de Couteron – rte de Couthézon – Venelles – ch des pierres plates – route des Pinchinats – ch Pierre Pascalis – ch de la Rose – ch des platanes – les Platanes
Lundi 23 Septembre 2024
Parcours n°1 (groupe initiation)Départ : 09 h 00 - Lieu de rendez-vous: local Louison Bobet à partir de 08 h 50
circuit Calas Distance: 36 km Difficulté: moyen
Gymnase – route de Roquefavour – ch des St Pères - route du Loqui – St Pons – la Mérindole – Bassin de Réaltor – Calas – vers Bouc bel Air – Ch des Revenants – ch des 3 pigeons – la Pioline – Vasarély - Gymnase